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mido 1.56 ¿cuanto debo pesar?

miércoles, 28 de enero de 2009

MI DIA...


hola nenas!!


Espero que esten bien... saben ya me he sentido mucho mejor, gracias por su apoyo... ay nenas esque ana y mia me han dejado tantas cosas... amigas como ustedes... no saben como las kiero.... ustedes son las que me dan fuerzas y animos!!! y eso es lo mejor de todo.... ana y mia nos dan amigas incondicionales y muy unidas... creanlo o no lo somos, hace un tiempecito en el chat entro una nena, y dijo que ella lo que en realidad queria era engordar no enflacar... (un poco ironico para nosotras pues estabamos dentro del blog de una de nuestras princesas), y dijo que la vdd ell se habia acercado porque tiene una amiga que es ana y ella le dijo que nosotras somos muy unidas... que padre no?.


Por otro lado les comento que ps estoy en una carrera, me ha ido bien, tube un bajon... pero me puedo levantar, yo lo se, aunque me cueste... Por otro lado me pelee con un amigo... super lindo... bueno de hecho el se enojo, fue un malentendido, ya he intentado llamarlo como diezmil veces pero ya no responde... eso me pone muy triste porque lo kiero mucho. Solo espero que no se enoje tanto.


Mis princesas me despido. Un saludo y un beso. Las kiero mucho.


jueves, 22 de enero de 2009

Las necesito princesas



Ay princesas... me siento mal... no se estos dias la he pasado un poco dificil... por muchas cosas, no han sentido alguna vez como si ya no tuvieran fuerzas... como si quisieran solo tirtarse.... pensar, llorar, que se yo, pues asi me la he pasado, muxas cosas se me estan saliendo de control, y no soporto eso, no esque quiera controlar todo, se que no es posible, pero eso facilitaria tantas cosas, en casa las cosas siguen igual, mi mama trabajando todo el dia, su esposo... bueno, intentando trabajar, mi hermano en el colegio y yo... sola en casa (estoy de vacaciones) y eso hasta cierto punto me gusta, no hay nadie que me obligue a comer ni que me vigile todo el tiempo, y aunque mil y un veces lo he dicho.... es mejor estar sola, aunque suene ironico hay veces en que quisiera mo estarlo.

De las cosas que mas me traen mal estos dias es mi novio, ya no se si es tan buena idea seguir con el, ha cambiado mucho, se ha vuelto posesivo, desconfiado super celoso, al grado en que aveces no tengo espacio para mi, no es que no me guste estar con el, pero creo que hay limites o no? Lo peor no es eso, esque ya ha legado al punto de ofenderme, de lastimarme, y yo... en mi defensa hago lo mismo, y ya no se que tan bien este esto. Ya no me emociona tanto verlo, ay veces en que me da miedo, o me aburre, hace 1 semana intentamos separarnos acabar con todo, me derrumbe llore como nunca y me dolio como no se imaginan, termine cediendo y regresamos, despues me puse a pensar y no se si me puse asi por que lo amo, por que lo necesito, por que estoy acostumbrada a el, o por que me da miedo estar sola, ya no se y me duele muxo estar asi, ayer discutimos de nuevo y yo ya estaba decidida, lo haria, acabaria con todo, saben que me dijo? "no em dejes solo, te necesito, te necesito", ya no pude decirle nada, quizas por que tmb lo necesito, por que estoy aferrada a el k se yo... ya no se nada.

Si alguna ha estado en una situacion asi y ya se libro o esta apunto de hacerlo, o encontro una buena solucion, me encantaria ver sus opiones, se que ustedes me pueden ayudar, y me daran animos princesas, las necesito mucho.

Las kiero un beso!!!

lunes, 12 de enero de 2009

Sibutramina

Nenas esta una palabra que muchas de nosotras conocemos no es asi??? sibutramina...., para las prinz que no saben chekn esto:

Sibutramina es un inhibidor de la recaptación norepinefrina (NE) y en menor grado de serotonina (5-HT) y dopamina (en menor grado). Mecanismo de acción: Sibutramina es una no anfetamina supresora del apetito que quizás puede tener propiedades antidepresivas. Sus efectos son logrados a través de sus metabolitos amínicos primarios M1 y M2. Con el uso de sibutramina los pacientes se sienten satisfechos de forma más rápida al comer (disminución del umbral de saciedad posprandial), adicionalmente el gasto energético se incrementa debido al aumento de la actividad metabólica. Sibutramina no promueve la liberación de serotonina en las terminales nerviosas. ....

Seguro que al igual que yo se quedaron con la cara de "y eso con que se come"?? para no hacerselas larga la sibutramina nos ayuda a cntrolar el hambre y la ansiedad... y por lo tanto a bajar de peso... aca les paso algunos tips muy utiles de como usarla:

Como Debo Tomar la Sibutramina
La puedes tomar en ayunas o despues del desayuno.
Lo mas importante es tomar dos litros de agua alclima, no fria, y controlados. Que significa controlados. Pues que realmente te tomes los dos litros de agua, no que creas que te los estas tomando. Como lo haces? toma un recipiente de dos litros y llenalo de agua en la mañana, colocalo en un lugar visible, para que lleves el control de cuanta agua has tomado y cuanta te hace falta por tomar. So lo haces nunca te dara dolor de cabeza, y ayudaras a tu organismo.
Esta pastilla te ayuda a que no te haga falta las bebidas gaseosa, dulces y arinas, en una plabra te quita la ansiedad.
Es importante que te la tomes entre las 8 o 9 de la mañana. poque no antes? pues la duración de su efecto es de 12 a 14 horas y si te la tomas a las 6 de la mañana te puede estar dando hambre a las 8 de noche.


ALGUNOS TIPS IMPORTANTISIMOS
1.Los dos litros de agua, no son opcionales, te los tienes que tomar, y controladamente, o sea que te los tomes, no que pienses que te los estas tomando. como lo haces? consigue un tarro o botella de dos litros de agua llénalo y colócalo en un lugar visible para que sepas cuanta has tomado y cuanta te hace falta por tomar.
2.Cuando sientas hambre como algo en el estomago, que se te retuerce, efectivamente tus intestinos están desacomodados, toma inmediatamente un vaso de agua y los intestinos se acomodaran nuevamente y pasara ese espasmo.
3.Cuando sientas ansiedad, como que quieres algo pero no sabes que es, pues eso es ansiedad, mantén a mano chicle sin azúcar acá se llaman traident y veras que en un minuto no sentirás nada, hemos engañado al cerebro, fácil y rico, no?
4.Elimina totalmente las bebidas gaseosas, pero totalmente, es el único sacrificio que tienes que hacer.
5.Trata de no consumir harinas, como papa, yuca plátano, etc., y si lo haces consume una sola, y en muy pocas cantidades.
6.Toma mínimo un vaso de agua antes de cada comida, no durante la comida, y pasada hora y media después de comer.
7.El agua debe de ser al clima nunca fría.
8.Si haces un poco de ejercicio, seria súper pues doblarías la cantidad de peso a bajar mensualmente, pero no hay necesidad de matarse, hay un ejercicio súper, se llama Pilates adelgazante, lo puedes bajar por Ares, tratare de ponerlo en esta pagina para que lo bajes.
9.si sales a caminar camina al menos una hora ya que una persona comienza a quemar calorías después de 40 minutos de estar caminando. mientras tanto solo sirve como para mantenerte, saludable.Nunca trotes, el caminar para una persona gordita equivale trotar a un buen ritmo a una persona delgada


Espero que la info les sea util, y si necesitan saber mas princesas les paso el link de la pagina de donde saque esto: http://quieroadelgazar.es.tl/

domingo, 11 de enero de 2009

Hola nenas!!

Mis princesas espero que todas ustedes esten bien!!!

Saben he tenido un poco abandonado mi blog... me he sentido re mal ultimamente, pero nenas les prometo que ya lo ire actualizando e ire poniendo algunos articulos de interes.

POr ejemplo hoy encontre un nuevo compuesto llamado mazindol, dicen que es buenisimo, la verdad yo no lo he probado, pero lo hare jeje, les paso el link, para las que lo kieran checar... esta muy interesante eh jeje


http://www.eutimia.com/psicofarmacos/anorexigenos/mazindol.htm

sábado, 10 de enero de 2009

perdon princesas

Princesas les quiero pedir una enorme disculpa, tuve unos problemas... que ya casi me cachaban para no hacerselas larga, de verdad no saben como las extrañoy las necesito, me hacen falta nenas jejeje su apoyo moral me hecha una ayudatremenda... ojala se pasen por mi blog que creo que tambien uds lo tienen medio abandonado eh jiji

les mando un besote.

[url=http://www.reglette-signature.info][img]http://www.reglette-signature.info/reglettes200902/reglette-09-04-28-6340-2289-50.png[/img][/url] Reglette regime

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