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domingo, 24 de enero de 2010

UlTimOs DetAllEs de La cArRrERA!! En SuS maRCaS lIsTaS FuEra!!!!!


¡¡¡ HOLA hola HOLA hola HOLA hola HOLA hola HOLA hola !!!
¡ I N S C R I P C I O N E S 

C E R R A D A S !
La carrera inicia el lunes



Mi keridisimas princesas!! Mañana es el día!!! y bueno aca abajo les mando el como evaluaremos la carrera!!



PUNTOS PARA ANAS:

Comida
Ayuno: 500
Menos de 100 cal: 400
Entre 100 y 200: 300
Entre 200 y 300: 200
Entre 300 y 500: 75
Mas de 500: 0 puntos

Actitud y comportamiento:
Mandar reporte diario: 40
Retraso de reporte: -40 (por dia)
Resistir una tentacion con amigos familiares etc...: 50
Resistir una tentación propia (antojos): 65 (se que esas son dificiles)
Ver thinspo: 20
Tomar laxantes, diureticos o sibu etc..: 15 puntos (por capsula o dosis)
Entrar al chat ana y mia o actualizar tu blog: 30
Dejar comentarios en los blogs o hi´s de las prinz: 30
Cumplir al 100 con labores escolares o de trabajo (recuerden que debemos ser perfectas en todo): 30
Ordenar su cuarto: 20
Ayudar en labores domesticas: 30
Dormir 8 horas: 20

Actividades:
Ejercicios cardivasculares (correr, trtar, spinnig etc...): 15 puntos (20min)
Deportes (basquet, soccer, voley...): 30 (20 min)
Aerobics: 20 (20 min)
Bailes como zumba, tango, salsa, etc... : 30 (20 min)
Ejercicios quema grasa y tonificadores (series de abdominales, sentadillas, body combat, body jamp etc): 40 puntos (15 min)

PUNTOS PARA MIAS:


Comida

Atracon sin vomitar
mas de 1000 cal: -500 puntos
mas de 700 cal: -400 puntos
mas de 500 cal: - 300 puntos
mas de 200 cal: -150 puntos
mas de 100 cal: -70 puntos
menos de 100 cal: -40 puntos


Vomitar despues de atracon:
mas de 1000 cal: 500 puntos
mas de 700 cal: 400 puntos
mas de 500 cal: 300 puntos
mas de 200 cal: 50 puntos
mas de 100 cal: 70 puntos
menos de 100 cal: 40 puntos




Actitud y comportamiento:
Mandar reporte diario: 40
Retraso de reporte: -40 (por dia)
Resistir una tentacion con amigos familiares etc...: 50
Resistir una tentación propia (antojos): 65 (se que esas son dificiles)
Tomar laxantes o diureticos: 15 (por capsula o dosis)
Ver thinspo: 20
Entrar al chat ana y mia o actualizar tu blog: 30
Dejar comentarios en los blogs o hi´s de las prinz: 30
Cumplir al 100 con labores escolares o de trabajo (recuerden que debemos ser perfectas en todo): 30
Ordenar su cuarto: 20
Ayudar en labores domesticas: 30
Dormir 8 horas: 20

Actividades:
Ejercicios cardivasculares (correr, trtar, spinnig etc...): 15 puntos (20min)
Deportes (basquet, soccer, voley...): 30 (20 min)
Aerobics: 20 (20 min)
Bailes como zumba, tango, salsa, etc... : 30 (20 min)
Ejercicios quema grasa y tonificadores (series de abdominales, sentadillas, body combat, body jamp etc): 40 puntos (15 min)

PUNTOS PARA ANAS-MIA


Comida
Ayuno: 500
Menos de 100 cal: 400
Entre 100 y 200: 300
Entre 200 y 300: 200
Entre 300 y 500: 75
Mas de 500: 0 puntos


Atracon sin vomitar
mas de 1000 cal: -250 puntos
mas de 700 cal: -200 puntos
mas de 500 cal: - 150 puntos
mas de 200 cal: -75 puntos
mas de 100 cal: -35 puntos
menos de 100 cal: -20 puntos


Vomitar despues de atracon:
mas de 1000 cal: 250 puntos
mas de 700 cal: 200 puntos
mas de 500 cal: 150 puntos
mas de 200 cal: 75 puntos
mas de 100 cal: 35 puntos
menos de 100 cal: 20 puntos





Actitud y comportamiento:
Mandar reporte diario: 40
Retraso de reporte: -40 (por dia)
Resistir una tentacion con amigos familiares etc...: 50
Resistir una tentación propia (antojos): 65 (se que esas son dificiles)
Ver thinspo: 20
Tomar laxantes, diureticos o sibu etc..: 15 puntos (por capsula o dosis)
Entrar al chat ana y mia o actualizar tu blog: 30
Dejar comentarios en los blogs o hi´s de las prinz: 30
Cumplir al 100 con labores escolares o de trabajo (recuerden que debemos ser perfectas en todo): 30
Ordenar su cuarto: 20
Ayudar en labores domesticas: 30
Dormir 8 horas: 20

Actividades:
Ejercicios cardivasculares (correr, trtar, spinnig etc...): 15 puntos (20min)
Deportes (basquet, soccer, voley...): 30 (20 min)
Aerobics: 20 (20 min)
Bailes como zumba, tango, salsa, etc... : 30 (20 min)
Ejercicios quema grasa y tonificadores (series de abdominales, sentadillas, body combat, body jamp etc): 40 puntos (15 min)

Las que mandaron fotos ya tienen 50 ´puntos extra y les sumaremos 30 mas si l final nos mandan las fotos de la bascula y de la de ustedes con los resultados obtenidos atravez de la carrera!

Recuerden que la caracteristica de esta carrera es que tendremos un competidor directo, es decir un reto de uno a uno, con su pareja asignada, las cuales determinamos deacuerdo a su imc, para que sea mas parejo, como es logico no todas tienen el imc identico al suyo asi k buscamo el mas cercano. Si tienen dudas o esntan en desacuerdo con algo porfavor haganmelo sabes vale?? besos!!

LAS PAREJAS QUEDAN ASI:

1) ADRIANA LAGOS VS NATALIE

2) YAMIE VS LORENA

3) ANALIA VS ANGELA

4) AKATZIN VS YULI

5) DAYANA VS KAREN

6) CAMILA VS STEPHANY NEVAREZ

7) SOL VS MAGDALENA

8) ITZEL MARIELA VS LAURA GONZALES

9) MABEL VS GABRIELA

10) NATALIA VS LAURA CASTAÑO

11) ADRIANA VALDEZ VS VALERIA OLIVARES

12) IRINA VS ANITA VS ADHALI

13) MONICA VS NATHZ

14) FRANCHESCA VS PATRICIA OLMOS

15) PAOLA SANCHEZ VS MARI

16) MARIA VS ANYPRINCESS

17) MELL VS DANIELA


Esta información ya se las mande a cada participante a su correo con un archivo adjunto, si alguna me falto por favor notifiquenmelo y mandenme un correo o publiken su comentario en esta entrada vale??? un beso enorme!!


y SUERTE!!!

sábado, 16 de enero de 2010

DiA De AnA y MIa!!!!

* * * * * *D I A D E A N A Y M I A* * * * * *

Mucho se habla de rituales para conmemorar este dia, y debido a eso ●๋•*Pr!NcesS●๋• & Me... Proponemos organizar una carrera; ciertamente no empezaria mañana, pero al igual que los cumpleaños podemos posponer la celebracion.

***Todas sabemos cómo funciona esto, la que pierde más kilos es la ganadora, no importa qué métodos utilice***





* * * ¿Cuando comienza? * * *

El Lunes 25 de enero de este año

(estamos hablando de 9 dias)

* * * ¿Cuanto dura? * * *

10 dias
"IMPORTANTISIMO"
Todas las chicas interesadas en inscribirse, tendran que contestar las preguntas que estan al final del post y enviarlas a los correos: anyprincess4ever_@hotmail.com y princessofanaymia@gmail.com

"Una modalidad diferente"

Nosotras las dividiremos en parejas (basándonos en sus datos, para asignar a las que tengan perfiles similares ), por eso es importante envien su direccion de correo, asi de entre las parejas al tercer dia de la carrera se tomara una ganadora, misma que competira con las demas ganadoras de cada pareja, para asi ir conciderando para ganadora absoluta de la carrera a la chica mas constante. Habra 3 lugares, y el mejor premio que cada una pueda tener es perder el peso deseado asi como un lindo detalle por parte de nosotras. Cada una de las chicas participantes tendra que enviarnos a diario un resumen contando como les va con la carrera, es de suma importancia que las parejas se envien entre si los mismos correos que a nosotras nos envian, para asi conocerse y ver como va cada una.

***Requisitos***

Envia a los correos antes mencionados (anyprincess4ever_@hotmail.com y princessofanaymia@gmail.com) la siguiente informacion y el test (que se encuentra al final), a mas tardar el dia SABADO 23 DE ENERO:

Nombre:
Edad:
Pais:
Estatura:
Medidas corporales:
Peso inicial:
Peso meta:
Foto de cuerpo completo (opcional, pero si da puntos)
Foto del peso en la bascula (opcional, pero si da puntos)


* * * t e s t * * *


*¿Eres Ana o Mia?
* ¿Desde cuándo?
*¿Cuanto pesabas cuando empezaste?
* ¿Cómo empezaste?
*¿Alguien lo sabe?
*¿En qué se basa tu dieta diaria?
*¿Cómo evitas los atracones?
* ¿Cómo haces para que nadie lo sepa?
* ¿El máximo que has adelgazado?
*¿Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia?
*Algun tip que quieras compartir
*¿Quién es tu ídolo a seguir?
*Define tu estado de ánimo ahora mismo
*Caracter:
*Color favorito
*¿Te sientes guapa?
*¿Llegarás a tu objetivo?

Las participantes se publicaran un dia antes de que inicie la carrera, asi como la pareja y la informacion de ambas; por eso es importante enviar cuanto antes su informacion; una REGLA DE ORO es ser constantes, esto ayudara a no quedar descalificadas (si alguna de las participantes falla, automaticamente la pareja de esa chica pasa a la final). El puntaje bajo el cual trabajaremos sera publicado tamben un dia antes de que comience la carrera.

Recuerden que tienen que ser completamente sinceras, tanto con sus datos, como con su peso y como les va en general. Si mienten, no engañan a nadie mas que a ustedes mismas, no importa tanto ganarle a alguien mas, lo importante es lograr tu meta y superarte a ti misma.



Dejo el link de mi querida princes para que lo checen, ahi tambien estara publicada la carrera:


http://sinalmasinvida.blogspot.com/


viernes, 15 de enero de 2010

Y dE nUeVo ConTaNdO la MiSmA HisToRiAaA!!!!




Y si asi de patetico es... y de nuevo LA MISMA ESTUPIDA HISTORIA, jajaja como siempre y como todos sabiamos una disculpa fue suficiente... y esque era demaciado bello para ser verdad el hexo de que mi padrastro por fin se fuera de casa... ja ilusa yo, creo que es mas facil que me vaya yo a que se largue el, y la verdad estoy cansada, fastidiada, harta de todos, siempre es lo mismo.




Y bueno la noticia de la semana ja... regrese con mi novio... si regrese... la verdad hace unos meses ni sikiera lo pensaba, y es raro, por que hubo un momento en k lo extrañaba horrible, que soñaba con el, me daba nostalgia, que lo recordaba, que lo necesitaba, ahora estamos juntos, y saben que?!NO SE SI HICE LO CORRECTO!!!! no llevamos mucho tiempo de haber regresado, y las peleas, a la orden del día, y ahora mas por todo lo que paso, no deja de hecharme en cara el hecho de k lo haya dejado, que haya salido con alguien mas, que haya sido feliz durante su ausencia, y la carencia de mis detalles hacia el, lo unico que siento es culpa y mas culpa, y claro! yo se que me ekivoque, pero no soy perfecta, y es tan..... persuasivo, que me hace creer que el si es perfecto, que la unoca culpable soy yo, que no meresco nada, y que como ya es costumbre la mala del cuanto soy yo, y con tanto me encuetro atrapada en misma jaula dela que había salido, mi mente se llena de pensamiento y culpas, "no puedo lastimarlo otra vez, no s elo merece," es una frase recurrente dentro de mi, es como si algo me dijera "ya lo lastimaste demasiado casi se mata por tu culpa no puedo dejarlo de nuevo, algo le pasara, no es justo..." y frustrante por que trato de ser sincera con el, trato de ser clara, pero todo me lo toma a mal, de todo se enoja, esta a la defensiva, no puedo ser yo, cuido todo el tiempo lo k voy a decir o hacer, o hasta pensar, hace tiempo deje de ser yo, y estoy atrapada dentro de alguien que no se quien es.

Por si fuera poco los chismes estan en todos lados, imaginense, depues de que la "pareja ejemplar, la pareja perfecta, la pareja ams estable" termina. (y debo de agregar que una vez mas la villana fui yo por dejarlo...) todos hablan, todos se sienten con el derecho de opinar, decir, criticar, juzgar, y lo malo no es que hablen, lo peor es que se meten! que les importa!! que no tienen vida?!! su vida es TAN PATETICA que se tienen que meter en la mia! Digo la verdad las peleas ya nos salen mas que bien como para que nos ayuden con sus chismes nefastos!! estoy tan molesta!!! tan... ya ni se!!

Lo unico que pido es ser feliz, algo autentico, que me haga sentir llena, plena, satisfecha, orgullosa, util, que pueda ser yo sin miedo, sin prejuicios, que me pueda expresar, que no tenga que agachar la mirada, que me sienta libre, ahhh... no se que hacer, solo espero que sea un mal lapso, que no sea permanente que no sea continuo, por que me duele, y no se cuanto aguantaría.

A eso em refería cuando les dije que era extraño, una parte de mi lo extraña, lo necesita, lo anhela, pero ahora me siento presa, presionada, estresada, triste, culpable.... NO ESTOY BIEN, y que raro jaja

Algo que me consuela es que por lo menos con Ana voy bien, ya estoy bajando lo que habia subido, he controlado bastante nien lo que como, y eso em hece sentir bien, ligera, me kedan 9 dias para por lo menos bajar 4 kilos, por que ya entrare al proximo periodo en la universidad, tengo algunas libres, asi que aprovechare para irme al gimnacio, tambien ya me volvi a inscribir al equipo de soccer, asi con la ayuda de Ana y el ejercicio espero mejorar y enmendar la vaca que ahora soy.

Hace unos días mi mama me invito a ir de compras, y le dije que NO!! si suena increible, pero asi fue, me panico en estos momentos por que se k engorde, y no kiero batallar ni deprimirme al estarme probando ropa, el hecho de verme al espejo y pesarme mil veces al dia ya me tiene lo suficientemente decepcionada como para torturarme mas llendo de compras....


Nenas hace una semanas les propuse la idea de una carrera, la sigo teniendo en pie, espero que me puedan apoyar, aportar ideas, y claro inscribirse, sugieran si les gustaria incluir fotos, un diario, kiero hacer la carrera atractiva y sobre todo motivante y que no sea pesada o aburrida, por que he notado que algo que pasa mucho es que se inscriben muchas princesas, pero al final son contadisismas las que las terminan o cumplen con los reportes, por eso le spido que den ideas para acabar conesto y ahora si poder terminar de lo mejor esta carrera que organizaremos, y uso el plural por que es una carrera que todos hacemos!! Les dejo mi correo para que me manden sus aportaciones y comentarios o si no pues claro tambien me pueden comentar en la entrada!!!

Tambien aprovecho para agradecerles mucho a las princesas que me han apoyado ultimamente!! y a todas... como siemroe se los digo saben que son lo mejor para mis! Mi apoyo, mi fuerza, mi motivación por que estando sola este camino es mas dificil, y en vdd nenas lo que necesiten aca estamos para apoyarnos!! Con el correo me pueden agregar al messenger, al HI-5 y espero pronto abrir el facebook....

LA ADORO!!! un beso

anyprincess4ever_@hotmail.com

[url=http://www.reglette-signature.info][img]http://www.reglette-signature.info/reglettes200902/reglette-09-04-28-6340-2289-50.png[/img][/url] Reglette regime

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