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mido 1.56 ¿cuanto debo pesar?

viernes, 29 de julio de 2011

ESta no es la Tipica Carrera!!! quién se apunta??!!

●๋•*Pr!NcesS●๋• & Me...  Proponemos organizar una carrera; 


***Todas sabemos cómo funciona esto, la que pierde más kilos es la ganadora, no importa qué métodos utilice***

* * * ¿Cuando comienza? * * *

El miercoles  3 de Agosto de 2011



* * * ¿Cuanto dura? * * *

15 dias

"IMPORTANTISIMO"
Todas las chicas interesadas en inscribirse, tendran que contestar las preguntas que estan al final del post y enviarlas a los correos:anyprincess4ever_@hotmail.com princessofanaymia@gmail.com o por mensaje en la PAGINA DE FACEBOOK que esta en la parte derecha de esta pagina.

"Una modalidad diferente"

Nosotras las dividiremos en parejas (basándonos en sus datos, para asignar a las que tengan perfiles similares ), por eso es importante envien su direccion de correo, asi de entre las parejas al 10 dia de la carrera se tomara una ganadora, es decir tendran una competencia totalmente DIRECTA, UN UNO A UNO! misma que competira con las demas ganadoras de cada pareja, para asi ir conciderando para ganadora absoluta de la carrera a la chica mas constante. Habra 3 lugares, y el mejor premio que cada una pueda tener es perder el peso deseado asi como un lindo detalle por parte de nosotras. Cada una de las chicas participantes tendra que enviarnos a diario un resumen contando como les va con la carrera, es de suma importancia que las parejas se envien entre si los mismos correos que a nosotras nos envian, para asi conocerse y ver como va cada una. y que sea una competencia totalmente abierta y honesta. Ademas que las separarémos en ANAS, MIAS y ANA-MIA, es decir los puntos van a contar según lo que ustedes sean,  y para que sea una competencia mas pareja. Por lo mismo abra una ganadora para cada categoría. 

***Requisitos***

Envia a los correos antes mencionados (anyprincess4ever_@hotmail.com yprincessofanaymia@gmail.com)  o bien a la PAGINA DE FACEBOOK, la siguiente informacion y el test (que se encuentra al final), a mas tardar el dia Martes 2 de Agosto

Nombre:
Edad:
Pais:
Estatura:
Medidas corporales:
Peso inicial:
Peso meta:
Foto de cuerpo completo (opcional, pero si da puntos)
Foto del peso en la bascula (opcional, pero si da puntos)


* * * t e s t * * *

*¿Eres Ana o Mia?
* ¿Desde cuándo?
*¿Cuanto pesabas cuando empezaste?
* ¿Cómo empezaste?
*¿Alguien lo sabe?
*¿En qué se basa tu dieta diaria?
*¿Cómo evitas los atracones?
* ¿Cómo haces para que nadie lo sepa?
* ¿El máximo que has adelgazado?
*¿Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia?
*Algun tip que quieras compartir
*¿Quién es tu ídolo a seguir?
*Define tu estado de ánimo ahora mismo
*Caracter:
*Color favorito
*¿Te sientes guapa?
*¿Llegarás a tu objetivo?

Las participantes se publicaran un dia antes de que inicie la carrera, asi como la pareja y la informacion de ambas; por eso es importante enviar cuanto antes su informacion; una REGLA DE ORO es ser constantes, esto ayudara a no quedar descalificadas (si alguna de las participantes falla, automaticamente la pareja de esa chica pasa a la final). El puntaje bajo el cual trabajaremos sera publicado tamben un dia antes de que comience la carrera.


Recuerden que tienen que ser completamente sinceras, tanto con sus datos, como con su peso y como les va en general. Si mienten, no engañan a nadie mas que a ustedes mismas, no importa tanto ganarle a alguien mas, lo importante es lograr tu meta y superarte a ti misma.




PUNTOS PARA ANAS:

Comida
Ayuno: 500
Menos de 100 cal: 400
Entre 100 y 200: 300
Entre 200 y 300: 200
Entre 300 y 500: 75
Mas de 500: 0 puntos

Actitud y comportamiento:
Mandar reporte diario: 40
Retraso de reporte: -40 (por dia)
Resistir una tentacion con amigos familiares etc...: 50
Resistir una tentación propia (antojos): 65 (se que esas son dificiles)
Ver thinspo: 20
Tomar laxantes, diureticos o sibu etc..: 15 puntos (por capsula o dosis)
Entrar al chat ana y mia o actualizar tu blog: 30
Dejar comentarios en los blogs o hi´s de las prinz: 30
Cumplir al 100 con labores escolares o de trabajo (recuerden que debemos ser perfectas en todo): 30
Ordenar su cuarto: 20
Ayudar en labores domesticas: 30
Dormir 8 horas: 20

Actividades:
Ejercicios cardivasculares (correr, trtar, spinnig etc...): 15 puntos (20min)
Deportes (basquet, soccer, voley...): 30 (20 min)
Aerobics: 20 (20 min)
Bailes como zumba, tango, salsa, etc... : 30 (20 min)
Ejercicios quema grasa y tonificadores (series de abdominales, sentadillas, body combat, body jamp etc): 40 puntos (15 min)

PUNTOS PARA MIAS:
Comida

Atracon sin vomitar
mas de 1000 cal: -500 puntos
mas de 700 cal: -400 puntos
mas de 500 cal: - 300 puntos
mas de 200 cal: -150 puntos
mas de 100 cal: -70 puntos
menos de 100 cal: -40 puntos


Vomitar despues de atracon:
mas de 1000 cal: 500 puntos
mas de 700 cal: 400 puntos
mas de 500 cal: 300 puntos
mas de 200 cal: 50 puntos
mas de 100 cal: 70 puntos
menos de 100 cal: 40 puntos




Actitud y comportamiento:
Mandar reporte diario: 40
Retraso de reporte: -40 (por dia)
Resistir una tentacion con amigos familiares etc...: 50
Resistir una tentación propia (antojos): 65 (se que esas son dificiles)
Tomar laxantes o diureticos: 15 (por capsula o dosis)
Ver thinspo: 20
Entrar al chat ana y mia o actualizar tu blog: 30
Dejar comentarios en los blogs o hi´s de las prinz: 30
Cumplir al 100 con labores escolares o de trabajo (recuerden que debemos ser perfectas en todo): 30
Ordenar su cuarto: 20
Ayudar en labores domesticas: 30
Dormir 8 horas: 20

Actividades:
Ejercicios cardivasculares (correr, trtar, spinnig etc...): 15 puntos (20min)
Deportes (basquet, soccer, voley...): 30 (20 min)
Aerobics: 20 (20 min)
Bailes como zumba, tango, salsa, etc... : 30 (20 min)
Ejercicios quema grasa y tonificadores (series de abdominales, sentadillas, body combat, body jamp etc): 40 puntos (15 min)

PUNTOS PARA ANAS-MIA


Comida
Ayuno: 500
Menos de 100 cal: 400
Entre 100 y 200: 300
Entre 200 y 300: 200
Entre 300 y 500: 75
Mas de 500: 0 puntos


Atracon sin vomitar
mas de 1000 cal: -250 puntos
mas de 700 cal: -200 puntos
mas de 500 cal: - 150 puntos
mas de 200 cal: -75 puntos
mas de 100 cal: -35 puntos
menos de 100 cal: -20 puntos


Vomitar despues de atracon:
mas de 1000 cal: 250 puntos
mas de 700 cal: 200 puntos
mas de 500 cal: 150 puntos
mas de 200 cal: 75 puntos
mas de 100 cal: 35 puntos
menos de 100 cal: 20 puntos





Actitud y comportamiento:
Mandar reporte diario: 40
Retraso de reporte: -40 (por dia)
Resistir una tentacion con amigos familiares etc...: 50
Resistir una tentación propia (antojos): 65 (se que esas son dificiles)
Ver thinspo: 20
Tomar laxantes, diureticos o sibu etc..: 15 puntos (por capsula o dosis)
Entrar al chat ana y mia o actualizar tu blog: 30
Dejar comentarios en los blogs o hi´s de las prinz: 30
Cumplir al 100 con labores escolares o de trabajo (recuerden que debemos ser perfectas en todo): 30
Ordenar su cuarto: 20
Ayudar en labores domesticas: 30
Dormir 8 horas: 20

Actividades:
Ejercicios cardivasculares (correr, trtar, spinnig etc...): 15 puntos (20min)
Deportes (basquet, soccer, voley...): 30 (20 min)
Aerobics: 20 (20 min)
Bailes como zumba, tango, salsa, etc... : 30 (20 min)
Ejercicios quema grasa y tonificadores (series de abdominales, sentadillas, body combat, body jamp etc): 40 puntos (15 min)

Las que manden fotos ya tienen 50 ´puntos extra y les sumaremos 30 mas si l final nos mandan las fotos de la bascula y de la de ustedes con los resultados obtenidos atravez de la carrera!

Recuerden que la caracteristica de esta carrera es que tendremos un competidor directo, es decir un reto de uno a uno, con su pareja asignada, las cuales determinamos deacuerdo a su imc, para que sea mas parejo, como es logico no todas tienen el imc identico al suyo asi k buscamo el mas cercano. Si tienen dudas o esntan en desacuerdo con algo porfavor haganmelo sabes vale?? besos!!

viernes, 15 de julio de 2011

Locura compulsiva....

Hoy practicamente ni dormi eran mas de las 6 am y yo tenia los ojos abiertos escuchando musica, y bueno no me quejo, la noche se me paso volando, aun asi fue extraño, hacia ya tiempo no sofria de insomnio asi de intenso,  dormi como 2 o 3 horas nada mal,  ahora no me siento cansada aun...  ya veremos en unas horas

Lo malo de los insomnios es que te dejan mucho tiempo para pensar en babosada y media jaja, la vdd estos dias han sido mas que complicados, y ahora si les cuento, el fin de semana todo parecia ir normal, tranquilo hasta eso,  el sabado por la noche tuve una ligera discucion con el esposo de mi madre, y si lo digo en serio LIGERAAAA discución , no fue la gran cosa, quizas yo no estaba de humor, o quizas simplemente no pude mas y exploto todo, no seee!! han pasado dias ya y sigo sin encontrarme una respuesta logica,  el punto es que sencillamente EXPLOTE!!!  y si con todas las letras y mas que se puedan imaginar, mi madre se fue sobre mi para calmarme supongo, yo me le fui a los golpes, llego mi hermano a intervenir, y bueno de repente tenia a los dos sobre de mi, y lo juro yo me sentia atacada y con una necesidad increiblemente enorme de defenderme!!!  No podia dejar que nada ni nadie me hiciera daño jamas!!! NUNCAAA!!  y gritaba y pateaba y golpeaba, y me golpeaban, pero no sentia ni un solo golpe, lo unico que sentia era mi sangre hirviendo, y mucho corajee!! me enecerre en mi cuerto empece a aventar cosas, todo lo k encontraba, vidrios, peluches, perfumes, cremas!! Lloraba y gritaba y todo ese coraje e ira que snetía de repente se transformo en dolor, mucho dolor y una tristesa increiblemente enorme, y sentia un hoyo en el pecho, y se me iba la respiración, y no podia parara de llorar, es una sensación inexplicable, rara, jamas habia actuado ni reaccionado de esa manera, yo misma me extrañe,  para calmarme me fui a dormir a casa de una amiga, salimos un rato a bailar en la noche y asi, pero aun con eso, seguia con aquella sensación rara, y esque eran como etapas, y todas  ellas muy distintas una de la otra, al inicio fue el coraje, que se convirtió en ira, enojo, impotencia, arrebatos, luego tristeza, dolor, depresion, para pasar a al incertidumbre, confusión, mente en blanco, el estar sin estar, luego un lapso de euforia, de querer gritar, hacer locuras, para asi dar paso al insomnio y la cabeza inundada de pensamientos....


Al dia siguiente regrese a casa, mi mama estaba desayunando no quise ni saludarla, no se si por miedo a su reaccion, o simple y sencillamente por que no sabia que decir o que iba a pasar, asi que me fui a mi cuarto. Mi hermano, mi mama y su esposo desayunaron, y de vdd yo ya ni el estomago sentia, y depsues de todas esas sensaciones, ahora esta adolorida fisicamente, me dolia hasta la punta del cabello, y tenia moretones, rasguños, el labio partido, dificilmente podria relatarles lo  que sucedió detalladamente por que he de admitir que ni siquiera recuerdo todo...

Ya mas tranquilas fue mi mama a hablar conmigo, pero yo no tenia ganas de hablar, solo queria decirle que la amaba, que la necesitaba, o quizas solo quería abrazarla y no soltarla!!!! LA NECESITABA!!!




"No quieres hablar ahora hija?? quieres que me valla??""

QUE SI QUIERO QUE TE VALLAS!! NOOOOOOOOOOOO!!! quiero que te quedes aqui junto a mi y me abraces y no me sueltes y que me digas que me amas, y que no pasa nada y que todo va a estar bien!!!!!!

Todo eso pensaba pero por alguna extraña razon ni una sola palabra slaió de mi boca, ni un monosilabo, nada.... Lo unico que slaio d emi en ese momento eran lagrimas, hilos e hilos corridos de lagrimas, supongo que fue sificiente para que ella solo me abrazara, sin decir nada... Despues de un rato asi me dijo ven vamos a dar una vuelta, salimos al cnetro de la ciudad a tomar un cafe, y a platicar, ella me dijo que estaba mas que preocupada por mi, que lo que me habia pasado no estaba bien y que necesitaba ayuda, y si... UN PSICOLOGO... ya vere como me safo de eso, no quiero un psicologo, no ahora... no hoy...

Ha transcurrido la semana y las cosas ya estan mcuho mejor, aunque bueno, despues de eso algo cambio, quizas no a simple vista, pero se siente... es una sencacion no buena pero tampoco mala, sencillamente diferente....

Ya veremos como vana avnzando las cosas, tendre una semana para analizar y pensar mejor.... ESte lunes mi familiase va a Boca del Rio, es un playa, y asi, pero bueno yo decidi no ir, no estoy lista, ni preparada para la invasion de bikinis, trajes de baño y ser expuesta, para que me arriesgo se que todo acaba en frustracion y lloradera, mal humor y como estan las cosas no me puedo dar lujos de ese tipo, mejor me quedo aca con mi curso de frances o que se yo...  Admito que de repente me dan ganas de ir, pero son mas mis ganas de quedarme... Ademas con lo sucedido un poco de tiempo y distancia no nos va a caer mal, asiq ue bueno estoy resignada y convencida!!!

Saben que en cada entrada aprovecho para agradecerles su apoyo y su preocupación, esque cada palabra suya es importante para mi, me ayuda a seguir y me da fuerzas!!!

EStamos en contacto por facebook, twitter, msn, correo y ahora TUMBLR!!!

Les paltico tambien, es una nueva red social, quizas no tan nueva pero un tanto menos conocida, es muy muy practica es como la combinacion de FACEBOOK, TWITTER Y BLOGGER!! todo en uno, que mas se puede pedir!!! jeje

Chequenla y si las convece creen su cuenta, igual es un medio mas para estar en contacto, ya que aveces por msn o correo se me complica un poco por que es mas tedioso y asi, pero bueno considernelo y si es asi yo aca les dejo adjunto el enlace de mi pérfil, aun no tiene gran cosa pero lo ire actualizando poco a poco!!!

Un beso enorme mis princesas!! LAS Amoo!!

Y ESTAMOS JUNTAS EN ESTE CAMINO A LA PERFECCION!!!



PERFIL DE TUMBLR

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